سلة التسوق [ 0]
سلة التسوق الخاصة بك فارغة!

ابدأ باختيار ما يهمك وانطلق في رحلة التعلم!

إختر طريقة الدفع

تواصل معي عبر واتساب
الدفع عن طريق WHISH
عند إتمام عملية الشراء، فإنك تقر وتوافق على الالتزام بالشروط والاحكام
أكمل رحلتك الآن
الرئيسيّةالدوراتجرح الأم

جرح الأم

7 فيديوهات
ساعتان, 33 دقيقة
$150بدل 220$

هذه دورة مسجّلة عميقة للمرأة التي تشعر أن علاقتها بأمها لم تبقَ في الماضي، بل ما زالت تظهر في خوفها من الرفض، تعلّقها، سكوتها، ذنبها، صعوبة وضع الحدود، وتكرار نفس الإحساس في علاقاتها.

هذه الدورة ليست عن لوم الأم، ولا عن كرهها، ولا عن قطع العلاقة معها. هي عن فهم الأثر: ماذا حدث داخلكِ بسبب الحب، الاحتواء، الأمان، أو الرؤية التي لم تصلكِ بالطريقة التي كنتِ تحتاجينها؟

7 فيديو تعليمي مسجّل

وصول فوري بعد الشراء

مشاهدة غير محدودة

مواد وتمارين تطبيقية

محتوى بعمق ذاتي حقيقي

إضافة للمفضلة

 عن الدورة

دورة مسجّلة تساعدكِ على فهم أثر علاقتكِ بأمكِ في مشاعركِ وعلاقاتكِ اليوم، والتعرّف على جذور الخوف من الرفض، التعلّق، الذنب، وصعوبة وضع الحدود. الهدف ليس لوم الأم أو قطع العلاقة بها، بل فهم ما تركته التجربة داخلكِ والبدء في التعامل معه بوعي أكبر.

أبرز محاور الدورة

  • فهم أثر العلاقة مع الأم على حياتكِ العاطفية وعلاقاتكِ.
  • اكتشاف جذور الخوف من الرفض والتعلّق.
  • فهم مشاعر الذنب والصمت وصعوبة التعبير عن احتياجاتكِ.
  • التعرّف على أسباب صعوبة وضع الحدود.
  • ملاحظة الأنماط والمشاعر المتكررة في علاقاتكِ.
  • فهم أثر الاحتواء والأمان والحب الذي لم يصلكِ بالطريقة التي احتجتِها.
  • فهم الماضي دون لوم الأم أو الحكم عليها.
  • بناء وعي أعمق بنفسكِ واحتياجاتكِ العاطفية.
أضف إلى السلة

لمن هذه الدورة

ليست للجميع — بل للمرأة التي تعرف أن علاقتها بأمها لم تبقَ في الماضي… بل ما زالت تظهر في جسدها، اختياراتها، وخوفها من أن لا تكون كافية.

لمن تحب أمها… لكنها ما زالت تتألم منها

لمن تشعر بالذنب كلما قالت: “أنا تأذّيت.” وتخاف أن يكون الاعتراف بوجعها عقوقًا، نكرانًا، أو قسوة.

لمن تشعر أنها أصبحت قوية قبل وقتها

لمن حملت أكثر من عمرها. راعت، فهمت، سكتت، وتعلّمت أن تكون عاقلة حتى لا تزيد وجع أحد.

لمن تكرر نفس الإحساس في علاقاتها

لمن تغيّر الأشخاص… لكن الشعور يبقى نفسه. برود، انتظار، إثبات، خوف من الرفض، أو محاولة أخذ الحنان من شخص لا يعرف كيف يعطيه.

لمن تخاف من الزعل، الصمت، والانسحاب

لمن ينهار جسدها من تأخر رسالة. من نبرة باردة. من نقد صغير. من سكوت مفاجئ. لأن الموقف الحالي يلمس مكانًا قديمًا لم يُطمأن يومًا.

لمن تريد أن تفهم الجذر… لا الأعراض فقط

ليست هذه دورة عن الأم وحدها. هي دورة عن البنت التي انتظرت. والمرأة التي تعبت من الانتظار. والنسخة التي تريد أخيرًا أن ترجع إلى نفسها.

ماذا ستكسبين؟

ليست وعودًا ناعمة — بل وعي عميق يغيّر علاقتكِ بنفسك من الجذر.

وضوح داخلي حول جرحكِ

ستفهمين أخيرًا لماذا بعض المواقف الصغيرة تكسر شيئًا كبيرًا داخلكِ. لماذا كلمة، نبرة، صمت، أو تأخر ردّ قد يحرّك وجعًا أقدم من اللحظة الحالية. ستبدئين بتمييز الفرق بين: ما يحدث الآن… وما انفتح من الماضي.

تفكيك الأنماط التي تكررت في علاقاتكِ

ستفهمين لماذا تنجذبين أحيانًا للبارد، المتقلب، الغائب، أو غير المتاح عاطفيًا. ولماذا تحاولين أن تثبتي قيمتكِ، أو ترضي، أو تنقذي، أو تنتظري اعترافًا لا يأتي. هذه الدورة تساعدكِ أن تري النمط بدل أن تبقي عالقة داخله.

تصديق البنت التي تألمت

ستتوقفين عن تكذيب وجعكِ باسم البرّ، الحب، أو فهم ظروف الأم. ستفهمين أن الاعتراف بالأذى لا يعني كره الأم، ولا نكران فضلها، ولا العقوق. بل يعني أنكِ توقفتِ عن إلغاء نفسكِ حتى تبقى صورتها كاملة.

فهم النسخة التي اضطررتِ أن تصبحيها

ستكتشفين أي نسخة منكِ كانت مقبولة: العاقلة، الهادئة، التي لا تطلب، التي لا تغضب، التي تفهم الجميع. وأي نسخة دفنتيها حتى تبقي محبوبة: التي تحتاج، التي تعترض، التي تقول لا، التي تريد أن تُرى، والتي لم تعد تريد أن تحمل أكثر من طاقتها.

بناء أم داخلية جديدة

ستتعلمين كيف لا تتركين نفسكِ كل مرة لا يستطيع أحد أن يحملِك. كيف تسمعين نفسك بدل إسكاتها. كيف تصدقين ألمك بدل تبريره. كيف تحمين حدودك بدل الشعور بالذنب. وكيف تطمئنين جسدك بدل مهاجمته. الأم الداخلية ليست قسوة ولا اكتفاء بارد. هي أن تصيري بيتًا آمنًا تعودين إليه.

استعادة الأنوثة من الخوف والذنب

ستفهمين كيف أثّر جرح الأم على علاقتكِ بجسمكِ، صوتكِ، جمالكِ، حضوركِ، ورغبتكِ بأن تكوني مرئية. ليس الهدف أن تصبحي عكس أمكِ. ولا نسخة منها. بل أن تخرجي من ردّة الفعل… وتبدئي ببناء أنوثتكِ من حقيقتكِ أنتِ.

الأسئلة الشائعة

هل يجب أن أكون في علاقة الآن لأستفيد؟

لا بالمطلق. الدورة تعالج الأنماط الداخلية — سواء كنت في علاقة أو خارجها.

متى يمكنني مشاهدة الدورة بعد الشراء؟

الوصول فوري بعد تأكيد الدفع. لا انتظار.

هل يمكنني مشاهدة الدورة أكثر من مرة؟

نعم. مشاهدة غير محدودة — عد إلى أي درس متى شئت

ما الذي يميّز هذه الدورات عن غيرها؟

التركيز على الجذر الحقيقي… لا الحلول السريعة. نساعدك على فهم ما يحرّكك فعلاً من الداخل

من حضر يتحدث

ليس كلاماً… 

بل تحوّل موثّق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، مساء الخير أستاذة زينة، كيفك؟ إن شاء الله تكوني بأحسن حال إنتِ وأحبابك، الله يسعدك ويحفظك. كنت حابة أشكرك جدًا جدًا على برنامجك. صحيح أنا لسه ما انتهيت من كل شيء، لكن كخطوة أولى، المحاضرات كانت جدًا مفيدة بالنسبة لي، وفتحت عيوني على نقاط كثيرة، وخلّتني أفهم أشياء ما كنت قادرة ألاقي لها تفسير. وعلاقتي مع أمي الحمدلله تحسنت بفضل الله ثم محاضراتك، لأني صرت أقدر أتكلم معها وأوضح لها إيش مضايقني وإيش متعبني في علاقتي معها، بدون ما أبكي أو أعصب أو أنفعل بشدة. وصرت أقدر أعبرلها عن مشاعري الحقيقية، وأحكي لها عن الأشياء اللي أحتاج منها توقفها في تعاملها معي، حتى تكون علاقتنا أفضل بإذن الله. مو عارفة كيف أشكرك، لكن الله يسخّر لك الأرض ومن عليها، ويسعدك سعادة الدارين، ويعطيك حتى يرضيك في الدنيا والآخرة بعد عمر طويل يا رب. الملف لسه ما انتهيت منه، وكل كم يوم أدخل وأكتب أشياء جديدة، لكن المشاعر اللي قاعدة تطلع جدًا قوية، وعشان كذا مو قادرة أخلصه بسرعة. لكن رغم هذا، حاسة إني قاعدة أفهم نفسي وأفهم علاقتي بأمي بطريقة مختلفة تمامًا.

س.ر

زينة، أكتر شي ريّحني بالدورة إنك ما خليتيني حس إني لازم اختار بين شغلتين: يا بحب أمي وبسكت عن وجعي، يا بعترف إني موجوعة منها وبحس حالي جاحدة. لأول مرة فهمت إنو فيني حبها، وقدّر كل شي عملته كرمالي، وبنفس الوقت أعترف إنو في أشياء بعلاقتنا جرحتني وتركت أثر فيي. بعد الدورة بلشت انتبه على شغلات صغيرة ما كنت شوفها قبل. مثلًا، إذا قالتلي كلمة ما بتعجبني، كنت فورًا يا انفعل كتير يا اسكت وبعدين ضل زعلانة ساعات. هلّق صرت أقدر وقف شوي وأفهم: شو اللي وجعني بهالكلمة؟ وليه أثرت فيي لهالدرجة؟ وصرت أقدر إحكيلها أوقات: “هالطريقة بتوجعني” أو “بفضّل ما تحكي معي هيك”، من دون ما حس إني عم هينها أو إني بنت عاقة. حتى الإحساس بالذنب خفّ عندي. قبل، مجرد إني ازعل منها كان يخليني لوم حالي. هلّق صرت أعرف إنو زعلي ما بيلغي حبي إلها. يمكن أكتر شي فرق معي إني بطلت الغي حالي بالعلاقة معها. بحبها، وبحترمها، بس صرت موجودة أنا كمان. وهيدا لحالو غيّر كتير بطريقة تعاملي معها ومع حالي.

ه.د.

كنت مترددة كتير آخد هالدورة، لأن بحب ماما وما بدي حس إني جاحدة أو إني عم دور على أخطائها. بس خلال الدورة ما حسّيت بهالشي ولا مرة. بالعكس، حسّيت إني لأول مرة عم بفهمها وعم بفهم حالي بنفس الوقت. صار عندي وضوح أكتر تجاه الأشياء اللي كانت توجعني منها، وصرت أقدر فرّق بين إني زعلانة من تصرّف وبين إني ما بحبها. وهالشي خفّف عندي كتير شعور الذنب واللخبطة اللي كنت حس فيهم كل ما يصير بيناتنا شي. بعد الدورة حسّيت إنو علاقتي فيها صارت أهدى جوّاتي… ما بقى كل موقف بيناتنا ياخدني للماضي والأهم إني صرت أقدر حبها وأفهمها، من دون ما ألغي إحساسي أنا.

ج. ن.

الصدمة عندي كانت لما بلشت انتبه قدي صوت ماما بعده براسي حتى وهي مش موجودة. لبسي، شكلي، قراراتي… حتى الطريقة اللي كنت إحكي فيها مع حالي. ما كنت شايفة هيدا قبل. بعد الدورة بلشت انتبه لهالصوت وقت يطلع، وما عاد صدّقه دغري متل قبل. صرت اسأل حالي: هيدا رأيي أنا فعلًا؟ ولا شي تعودت اسمعه وصار جزء مني؟ وشوي شوي بلشت آخد قرارات أبسط من دون ما فكر طول الوقت إذا رح تعجبها أو لا، وصرت ألطف مع حالي بدل النقد الدائم. أكتر شي فرق معي إني بلشت حس إنو في صوت إلي أنا كمان… مش بس صوت ماما جوّاتي.

م. ف.

Zeina, I finally understood why I can be a confident grown woman everywhere else and suddenly feel 12 years old around my mother. That was a huge realization for me. After the course, I started noticing the exact moments when I would shrink, over-explain myself, or feel guilty just because she was upset with me. The biggest change is that I don’t automatically become that little girl anymore. I can still feel triggered, but now I understand what’s happening, I can calm myself down, and I can respond as the woman I am today instead of reacting from that old place. That shift changed so much in the way I relate to her.

S.L
© 2026 زينة الزين. جميع الحقوق محفوظة.تصميم و تطوير the code design
نقبل الدفع عبر Visa Cardwhish MONEY

أدخل عالمي

إظهار
تذكرني
ليس لديك حساب؟ تسجل في عالمي
هل نسيت كلمة السرّ؟ إعادة التعيين الآن
 

التحقق من حسابك

أدخل الرمز المكون من 5 أرقام الذي أرسلناه إلى بريدك الإلكتروني

المحاولات: 0/3

إنشاء حساب

إظهار
إظهار
متزوجمطلقمنفصلعازبأرمل
كلانعم
كلانعم
اشترك بالنشرة عبر بريدك الالكتروني
هل لديك حساب مسبقا؟ تسجيل الدخول

تعديل كلمة المرور

ليس لديك حساب؟ إنشاء حساب